Hier sind fünf einfache Möglichkeiten, um :
1. Halte die Luftfeuchtigkeit niedrig: Milbenpopulationen gedeihen unter warmen, feuchten Bedingungen. Ziehe daher in Erwägung, dir einen Luftentfeuchter oder eine Klimaanlage zuzulegen, und halte die Luftfeuchtigkeit konstant bei 35 bis 50 %.
2. Milbendichte Bettwäsche: Matratzen-, Bettdecken- und Kissenbezüge aus dichtgewebten Fasern schließen Ausscheidungspartikel ein, sodass du weniger davon einatmest, während du schläfst.
3. Wasche die Bettwäsche einmal pro Woche bei 50 °C: Heißes Wasser sollte Hausstaubmilben und ihre Eier (die hitzebeständiger sind) innerhalb von 90 Minuten abtöten.
4. Verwende einen HEPA-Filter für deinen Staubsauger: Dies hilft, Hausstaubmilben und andere in Innenräumen vorkommende Allergene einzufangen, bis du ihn entleerst.
5. Wirble keinen Staub auf: Verwende ein feuchtes Tuch anstelle eines Staubwedels. Es fängt Staubpartikel ein, anstatt sie in die Luft