Pollenflugkalender: Entdecke, wann welche Pollen fliegen

Juckt gerade deine Nase? Tränen die Augen? Mit diesen Symptomen bist du nicht alleine. Heuschnupfen zählt zu den häufigsten Allergiebeschwerden überhaupt. Allein in Deutschland leiden mehrere Millionen Menschen an einer Pollenallergie.

Wenn die Pollen erst einmal fliegen, verbreiten sich luftgetragene Allergene nahezu überallhin. Entkommen können Pollenallergikerinnen und -allergiker ihren Allergieauslösern damit nur schwer. Wenn du wissen möchtest, wie du möglichst unbeschwert durch die Heuschnupfensaison kommst, teste am besten gleich unseren Pollenflugkalender. Durch diese Pollenflug-Vorhersage siehst du im Jahresüberblick, wann du oder andere Betroffene deiner Familie mit einer hohen Pollenbelastung rechnen müssen. Außerdem kannst du anhand deiner aktuellen Symptome erste Rückschlüsse auf deine persönlich relevanten Allergieauslöser ziehen. Die App ist somit die perfekte Basis, um einen eventuellen Zusammenhang zwischen deinen Beschwerden und möglichen Allergie-Auslösern zu beobachten und diese Beobachtungen deiner Ärztin oder deinem Arzt mitzuteilen. Bei einer diagnostizierten Allergie und nach dem Start einer Allergiebehandlung hilft dir die App dabei, den Pollenflug in deiner Region tagesgenau im Blick zu behalten.

Egal ob als grafische Übersicht oder klar gegliederte Tabelle: Mit einem Pollenflugkalender siehst du auf einen Blick, zu welcher Jahreszeit welche Pollen in Deutschland fliegen und wann in etwa mit der stärksten Pollenbelastung zu rechnen ist

Anhand der Farben erkennst du die Abstufungen der Pollenflug-Intensität für die verschiedenen Pollenarten. Schaue nach, wann beispielsweise der Pollenflug der Birke, Eibe, Erle, Esche, Gräser, Hasel, Hainbuche, Pappel, des Roggens oder der Weide stattfindet.

Mit unserem Pollenflugkalender ermittelst du schnell, welche Pollen zu deinen hauptverdächtigen Allergieauslösern gehören: je nachdem, in welchen Wochen oder Monaten deine Beschwerden auftreten – und in welcher Intensität.

Die verschiedenen Pflanzen setzen im Frühling, Sommer und Herbst Pollen frei und einige Pollen fliegen sogar mitten im Winter: Es gibt daher nicht die "eine" Heuschnupfen-Zeit, denn je nach Auslöser können Allergien in jedem Monat eines Jahres auftreten.

Mitten im Winter beginnt die Blütezeit der Bäume, etwa der Hasel und der Erle. Eine leichte allergische Belastung beginnt bereits ab Ende November bis Ende Dezember. Im Januar steigt die Belastung durch diese Pollenarten weiter an. Je milder die Winter, desto früher und länger ist eine Pollenflugbelastung durch Hasel- und Erlenpollen möglich.

Ab Februar bis in den Frühling hinein schließen sich die Pollen der weiteren "Frühblüher" Birke, Buche, Hainbuche, Esche, Pappel, Weide und Ulme dem Pollenflug an. Für Birkenpollenallergikerinnen und Birkenpollenallergiker besonders interessant: Ab etwa März beginnt die Birkenblüte. Zu dieser Zeit sind neben den Birkenpollen auch die Pollen der Hainbuche in der Luft. Menschen mit einer Baumpollen-Allergie leiden also insbesondere in den Monaten März bis April - dem Höhepunkt der Pollenflugkonzentration.

Die Gräser-Allergie-Zeit nimmt ab etwa Mitte März Fahrt auf, allergische Beschwerden sind besonders ab Mai sehr präsent. Die Gräserpollensaison steigert sich weiter bis in den Sommer hinein. Der Hochsommer ist daher die typische Gräserpollensaison. Dann befinden sich viele Gräserpollen sowie Blütenpollen von Wegerich, Roggen, Brennnessel und Gänsefuß in der Luft. Im Mai, Juni, Juli und August fliegen zudem die Pollen von Kiefer, Platane, Linde und Eiche.

Eine Allergie im Spätsommer oder beginnendem Herbst - etwa im September oder Oktober - ist auch möglich. Bis dahin hält der Pollenflug der Gräser und Brennnesseln an und Kräuter wie Ambrosia und Beifuß beginnen zu blühen.

Je nach globaler Klimalage und lokalem Wetter verändern sich die typischen Pollenflugzeiten von Jahr zu Jahr. Die Tageszeit und die ungefähre Dauer des Pollenflugs sind allerdings für jede Pflanzenart ähnlich. Und die Reihenfolge, in der die verschiedenen Pollen abheben, ist immer dieselbe.

Ein weiterer Faktor, um herauszufinden, welche Pflanzenarten bei dir vielleicht Allergien auslösen, ist der Standort. Zum einen unterscheiden sich die relevanten Pflanzenarten von Region zu Region, zum anderen variieren die klimatischen Bedingungen – und damit die Wachstumsphasen der vorkommenden Pflanzen und Bäume.

Probiere unsere Pollenflug-App aus, um nachzusehen, ob heute ein guter Tag ist, um dich mit Freundinnen und Freunden im Park zu verabreden oder einen Ausflug mit der Familie zu planen.

Damit bekommst du eine individuelle Vorhersage der Pollenbelastung für deinen aktuellen Standort und eine genaue Vorhersage für jede Region deiner Wahl. Außerdem bietet unsere Pollenflug-App Features, die über einen klassischen Pollenflugkalender hinausgehen – unter anderem tagesaktuelle Belastungswarnungen und viele weitere Tipps und Informationen zu deiner Allergie.

Prüfe mit unserer Pollenflugvorhersage, ob du eine geplante Aktion besser auf einen Zeitpunkt mit niedrigerer Pollenflugkonzentration vertagen solltest, denn Aufenthalte und sportliche Aktivitäten im Freien sind während der Haupt-Pollenflugzeit keine gute Idee für Allergikerinnen und Allergiker. Beschränke bei einer hohen Pollenflugkonzentration dein Outdoor-Programm lieber auf ein Minimum.

Ist die Pollensaison erst mal vorbei, hilft ein verspäteter Frühjahrsputz. Wenn du deine Wohnräume oder dein Auto gründlich reinigst, vermindert dies die Pollenbelastung in den kommenden Monaten deutlich.