Pollenflug in München

Pollenallergiker in München können ihre allergiebedingten Symptome und Beschwerden spürbar lindern oder sogar vermeiden, wenn sie bei erhöhter Pollenbelastung folgende Tipps befolgen:

• Informieren Sie mithilfe der Pollenflugvorhersage regelmäßig, mit welchem Pollenflug in München aktuell zu rechnen ist.
• Vermeiden Sie es, sich im Freien, etwa in Parks wie dem Englischen Garten oder anderen Münchener Grünanlagen, aufzuhalten und bevorzugen Sie stattdessen geschlossene Räume.
• Nutzen Sie auf dem Land die Abendstunden zum Lüften. In der Stadt sollten Sie morgens zwischen 6 – 8Uhr lüften, da die Pollenkonzentration dann relativ gering ist.
• Lassen Sie Türen und Fenster möglichst geschlossen.
• Verzichten Sie darauf, Ihre Wäsche im Freien zu trocknen.
• Bringen Sie getragene und möglicherweise mit Pollen belastete Kleidung nicht mit ins Schlafzimmer.
• Waschen Sie sich vor dem Schlafengehen die Haare.
• Falls Sie nicht zur Arbeit oder in die Schule müssen, gönnen Sie sich doch lieber einen Kino- oder Theaterbesuch oder gehen Sie in eines der zahlreichen Münchener Museen, statt in den Park.