Pollenflug Berlin

Die Pollenflugvorhersage für Berlin gibt Auskunft darüber, mit welcher Pollenbelastung Menschen mit einer Allergie in der deutschen Bundeshauptstadt rechnen müssen. Berücksichtigt werden dabei die wichtigsten für Allergikerinnen und Allergiker in Berlin relevanten Baum- und Pflanzenarten wie: Erle, Hasel, Esche, Birke, Gräser, Roggen, Beifuß und Ragweed bzw. Ambrosia.

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Grundsätzlich gilt: Informationen zum Pollenflug in Berlin sind für Menschen mit einer Allergie umso hilfreicher, je genauer die auslösenden Allergene in ihrem konkreten Einzelfall bekannt sind. Daher empfiehlt es sich, bereits beim ersten Verdacht auf Heuschnupfen einen Allergietest durchführen zu lassen, um die Allergieursachen möglichst frühzeitig identifizieren und nach Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt gegebenenfalls auch eine Hyposensibilisierung einleiten zu können. In Berlin gibt es zahlreiche Fachärztinnen und Fachärzte für Allergologie, die einen solchen Test durchführen beziehungsweise ihre Patientinnen und Patienten an entsprechende Einrichtungen überweisen können. Auf allergiecheck.de findest fu schnell und einfach eine Allergologin oder einen Allergologen in Berlin und kannst auch einen Online-Allergietest durchführen, um besser einschätzen zu können, ob deine Beschwerden ggf. eine allergische Ursache haben.

Pollenallergiker und -allergikerinnen in Berlin können allergiebedingte Beschwerden deutlich reduzieren oder sogar ganz vermeiden, wenn sie in Zeiten mit erhöhter Pollenbelastung die folgenden Tipps befolgen:

• Informiere dich regelmäßig mithilfe der Pollenflugvorhersage, welcher Pollenflug in Berlin heute zu erwarten ist.
• Meide Aufenthalte im Freien, beispielsweise in Parks wie dem Tiergarten, dem Mauerpark, dem Volkspark Friedrichshain oder einer der zahlreichen anderen Grünanlagen Berlins.
• Wenn du in der Stadt wohnst, solltest du morgens zwischen 6 und 8 Uhr lüften, denn dann ist die Pollenkonzentration relativ gering. Auf dem Land ist es dagegen besser, am Abend zu lüften.
• Halte Fenster und Türen möglichst geschlossen.
• Trockne deine Wäsche nach dem Waschen nicht im Freien - auch nicht auf dem Balkon, sondern besser im Bad oder in einem anderen geeigneten Raum.
• Nehme getragene Kleidung, die mit Pollen belastet sein kann, nicht mit in dein Schlafzimmer.
• Wasche deine Haare, bevor du schlafen gehst - oder bürste sie zumindest aus.
• Falls du an Tagen mit hoher Pollenbelastung frei hast, halte dich am besten zu Hause oder in anderen geschlossenen Räumen auf. Anstelle von Outdoor-Aktivitäten kannst du beispielsweise die zahlreichen renommierten Museen auf der Museumsinsel erkunden oder ins Kino gehen.